我高一学生觉得平时没什么压力挺愉快的
问题描述：我高一学生觉得平时没什么压力挺愉快的，但是在一周之前就突然感到爆躁，感觉被自己逼疯。
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吴玉琴
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2019-10-17
理解你的心情。在一周前发生了什么问题，让你产生了这样的情绪困扰，能具体谈谈吗？建议你找一个心里咨询师探讨一下，和心理咨询师一起谈谈发生的事情，找出诱发你这种情绪的原因，找出新的认知，从而改变你目前的困扰。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-10-17
根据您的描述，您可能是最近学习压力比较大，建议您学习要有张有驰，如果有什么棘手的问题，建议和老师或者家长商量解决。平时多参加体育锻炼。
以上是对“我高一学生觉得平时没什么压力挺愉快的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-10-17
一周前有什么特别的事情发生吗？高一生活是需要适应的，如果觉得轻松愉快，可能是压抑了一些情绪，压抑的情绪并不会消失，而是在适当的时机就会爆发出来，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐改善一下，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-10-17
高中的学生压力相对也大一些，需要保持情绪的稳定。不要给自己施加太大的压力，只要认真的学习，尽自己的最大努力就可以了。寻找一些学习的好方法和老师同学们交流，开心快乐的上学。