脱发患者吃什么食物好
男 | 43岁
2014-07-11
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问题描述：张先生最近事情特别多，也很烦，压力越来越大，不知不觉头发经常有脱发现象，每次脱发都很忧虑，焦和烦躁，心情也越来越不好，家人都，希望多多了解一下吃什么食物对脱发有帮助，也能缓解。
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王涛
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2014-07-11
脱发患者应多食用丰富铁质的食品，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，多补充碘质，补充维生素E，禁食烟酒辛辣刺激性食物，忌油腻、燥热食物，忌过食糖和脂肪丰富的食物。