脱发的患者吃什么食物好?
男 | 35岁
2017-06-30
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问题描述：最近压力也是很大的，工作都一直不顺心，都给我难受死了，还一直的脱发，每天都掉的很多，大把大把的掉，梳头发都弄的哪里都是头发，给我，不知道脱发要怎么办。我脱发吃什么食物好？
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张晓光
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2017-06-30
脱发患者在日常生活中应补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,如牛骨汤、排骨汤等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等；多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜等。