时常焦虑,情绪浮动大
问题描述：时常焦虑，情绪浮动大，总是感觉坐不住，晚上睡不着，有时候激动的想哭
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-10-16
焦虑，失眠，易激惹，坐不住，属于比较明显的焦虑症状，如果持续时间比较长，建议去医院心理门诊或者精神专科医院去检测确诊一下，以便及时得到帮助。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-10-16
从你叙述的情况来看，是焦虑症的症状表现。建议看精神心理科做检查。同时辅助心理治疗。多运动少思虑，降低对自己的期待与要求，不追求完美，不过度在意他人的看法和细节允许自己犯错，接纳不完美的自己和他人。
以上是对“时常焦虑，情绪浮动大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-10-16
很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是学习压力太大或者受刺激引发精神压力，首先应该把心里面压力发泄出来，勇敢面对现实，保持心情舒畅，避免过于自卑，自责，自己有一定的目标努力去做，转移注意力，多和周围邻居朋友以及亲人同学进行沟通交流，必要时到医院进一步咨询心理专家进行心理疏导治疗，
李江萍
已帮助网友：1463
2019-10-16
你焦虑是因为学习压力大，还是因为其他的什么原因？这个年龄段情绪波动大也是正常的，如果有应急事件发生，需要调整心态，做情绪的宣泄处理，若是没有明显原因出现这些症状，需要到医院精神科去做一个评估诊断