身体湿气重是怎么引起的
问题描述：身体湿气重是怎么引起的
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-10-15
运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现,越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,身体还可能出现疾病,适当运动,如跑步、健走、游泳等,可促进身体器官协调运作,加速“排湿”,可以喝一些薏米粥来调理调理湿气,对你的情况有缓解
罗正强
已帮助网友：1322
2019-10-15
您好朋友,中医讲脾主运化水湿,身体湿气重是由于脾运化功能紊乱,需要配合健脾祛湿药物调理,湿气重易出现乏力没有精神,身体困重,局部水肿,舌苔厚腻,建议您注意休息保暖,不能劳累熬夜,饮食清淡多吃薏苡仁冬瓜等,配合口服参苓白术散治疗调理