焦虑症如何有效治疗
问题描述：焦虑症如何有效治疗，目前有时候不敢看电影听音乐害怕声音不敢和朋友见面都
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肖平东
已帮助网友：2287
2019-10-15
我可以知道你说的“焦虑症”是哪里诊断吗？这个要医院精神科才可给出诊断的，或许你可以去医院确诊一下。从你的描述看，“不敢看电影听音乐”，我可以理解为这些事物会刺激到你，令你失控，是吗？“不敢和朋友见面”，害怕见了朋友，会令你不安紧张，是吗？好像你害怕外在声音和活动的外在事物和人？那么，去求助心理咨询吧。
以上是对“请问焦虑症如何有效治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-10-15
一般来讲，严重的焦虑症需要药物治疗，同时辅助心理治疗轻中度的焦虑症，可以只做心理治疗，同时也要加强自我调节，比如不追求完美，不过度在意细节，不苛责自己和他人，降低对自己的要求与期待。多运动少思虑。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-10-15
你所说的这种情况，应考虑是由焦虑症导致的，应该到正规公立医院精神心理科就诊，明确诊断，由专科医生根据实际病情，采取相应的药物治疗和心理疏导治疗。同时也要加强对自身的调理，加强心理锻炼。