焦虑症的有效治疗
问题描述：朋友的媳妇近来身体不大好，情绪特别不稳定，老是坐立不安，愿意发脾气，还不愿意吃饭，整天睡不着觉，胡思乱想，身体一天比一天消瘦，请求好的治疗方法。
回答专区
孙卫江
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2017-08-31
焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。心理咨询师会建议你去乡村或者人少的风景区转转，离大自然近一点，你就轻松一点。
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-08-31
焦虑都是由心理问题引起的，想要缓解焦虑最好先放松自己的心理，深呼吸，转移注意力，不要将视角放在会令自己焦虑的事情上，培养多种兴趣
焦虑症的治疗方法就是采用中药治疗，无副作用，效果显著，不易复发，再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神，最后通过心理疏导来治疗
以上是对“焦虑症的有效治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2052
2017-08-31
焦虑症是一种常见普遍存在的病,通常对未知的,将要发生的事或将要面对的人产生的一种困惑,恐惧,害怕而产生的一种心理压力。
患了焦虑症且严重者可在医生指导下使用安定、多虑平等抗焦虑药物。但更重要的是认识焦虑症的本质和特点,进行适当的心理治疗与心理调适。
韦华
已帮助网友：1965
2017-08-31
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
最好的方案就是心理治疗,但是绝大多数心理专家并非针对焦虑症,所以你需要更有效的、更有针对性的方法。阅读《7天告别精神焦虑症》这本书,