不枕枕头睡觉好不好?
问题描述：由于工作的原因,由于颈椎不怎么舒服,睡觉也不想枕枕头,也不喜欢枕枕头,脖子很不舒服,长期不枕枕头睡觉会不会不好呢?
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-10-15
可以明确的告诉你,睡觉不枕枕头肯定是不好的,有时候不枕枕头也会做噩梦,可能还会不利于身体的休养,一天中有1/3的时间是在睡眠中度过,如果不枕枕头会出现,睡醒觉以后脖子不能动弹,腰酸背痛,所以应该选用合适的枕头,对人的颈椎对人的休息质量是至关重要的
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-10-15
科学的说法是,睡觉的时候不枕枕头肯定是不对的,也不好,一般使用枕头可以保持颈椎的正常生理曲度,如果不枕枕头睡觉,可以导致颈椎长期的的处于过度养生状态,更会导致颈椎前凸曲度增大,使人体的椎体前方出现疲劳状况,导致更加的受伤