身体很胖。
女 | 45
2011-01-22
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问题描述：提问者年龄：45
提问者性别：女
目前的症状：身体很胖，按摩棒减肥效果好吗
发病时间及原因：
治疗情况：
补充说明:按摩棒减肥效果好吗
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2011-01-22
您好！健康科学的减肥是饮食结构合理，加上坚持正确的锻炼身体。建议您：可以做一些有氧运动，比如游泳、慢跑、散步等，饮食上注意营养的平衡，注意减少糖、油炸、碳酸饮料，面条西点，猪油牛油的摄入，还要注意宿便的排出。祝好！