天天情绪不好心情不好
问题描述：天天情绪不好心情不好，一点点小事，就发火，怎么天天非常的压抑
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-10-12
根据上述情况来看，你当前的情绪状态是需要及时进行调整的，你要学会控制情绪，避免紧张焦虑的情绪发生，平时应放松心情状态，自行减轻心理压力，保持愉悦的心情，会有所好转的。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-10-12
你说的情况应该是肝火旺的原因，和心理因素也有一定关系，只要自己克制不要胡思乱想，调节好心情就没事，建议看中医吃中药调理治疗哈
以上是对“天天情绪不好心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-10-12
你的情况看，你有气滞血瘀的症状，可以用一些疏肝理气的中草药或是物理方法做个调整。另外，要找一下是什么事使你情绪不好有压抑感。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-10-12
很高兴为您服务，，最近是不是遇到什么事情了？你应该找你的朋友和好朋友好好的聊聊天，放松放松自己的心情，休息好，多参加1些户外活动动和别人多沟通，多交流心情就会好起来的，望采纳