最近心情不好,情绪不稳定
问题描述：最近心情不好，情绪不稳定。三年前在学校遭到过校园暴力，那一阵子差点**，被朋友拦下的，后来怀疑自己患了抑郁症，对什么都恹恹的没兴趣，基本辍学，整日沉迷在小说里幻想自己是在另一个世界。后来被父母送出国留学，强迫着自己忘了过去所有的一切，但是还会因为某些相似的场景想起自己之前的事。现在我不敢和陌生人人交流，和别人说话就恐惧、紧张，包括和亲人说话也是一样（除了父母）。现在面临升学，好像更有压力了，多数时候感觉我父母在逼我考大学。又一次被我妈逼急了（因为我不想学习，感觉就算学了也没用，经常觉得像我这样冷漠，不懂人情世故的人根本没未，学了也没用来，所以我和之前一样又跑进了小说的世界里）。前两天我妈又因为我对学习不上心，态度不端正来教育我。她一教育我，我就感到烦闷委屈，却又不想把自己的感受说出来，也不想露出难受的表情，于是我就嬉皮笑脸的应付。我突然间就有种认不清自己了的感觉，在外人面前我会表现的很成熟甚至冷漠，但是在家里我就忍不住特别孩子气的撒娇，和至亲闹着玩儿，他们就说我都成年了还不成熟。我觉得我还是忘不了之前的事，但我又觉得我认为我已经忘了，可每次在我认为自己已经不在乎了的时候我又特别怕别人提起，每次触景生情都会伤感。我不知道自己是怎么了，整个人特别的矛盾，我已经不敢和妈说了，每次和他们一说他们的情绪也跟着变得激动，我时常认为他们是在斥责我，同时又有一个声音在告诉我他们只是关心我而已。我不知道和谁说，和谁宣泄，就只能一个人在心里面自言自语，我还时常怕被别人看出自己的不正常，就强迫自己装得很开心一样（我也不清楚是不是自己装出来的，好像是又好像不是）。我感觉没人理解我，没人懂我，好像这个世界上只有我一个人一样。有时候又十分渴望去接触别人，渴望有真正懂知心朋友，可是一旦接触到那个人我会变得占有欲十分强。我特别怕，我感觉自己变得很陌生，陌生的自己都不认识自己，有的晚上我还会做噩梦在梦里难受到窒息。我只，自己这是怎么了。
回答专区
李海涛
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2019-02-18
你写的内容很长，不外乎就是心情不好，容易激动。不被别人认可。
放松一点，不用想太多，如果有可能的话，可以休息一周，到你想去的地方走一走，转一转。
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-18
女，19岁，主因最近心情不好，情绪不稳定。三年前在学校遭到过校园暴力。请求帮助。
根据您的描述分析抑郁情绪，建议你可以服用点疏肝解郁胶囊，如果真有委屈的话，也可以多和家人朋友交流沟通一下，表达一下你内心的感受，不要闷在心里，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-18
很愿意为你服务！从你描述这些情况考虑应该还是之前留下的后遗症
你现在这种情况应该是有抑郁症，建议去神经病营养咨询并且治疗比较好，或者是找心里专家治疗
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-02-18
感觉你之前的遇到的校园暴力事件给你产生了很大的心理阴影，这个属于心理创伤事件，对于这个情况，这个没有完全解决的话，你始终会受这件事情的影响，导致你后来出现抑郁以及敏感的性格，最好是去心理科接受一下专业的心理疏导，来帮助你解除这次心理创伤，重新恢复生活学习的信心
以上是对“最近心情不好，情绪不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-02-18
你现在这种情况，现在考虑跟你的青春期有一些之间的关系，跟体内激素分泌也有关，这种东西的治疗，我建议你平时可以选择培养一项自己的兴趣爱好，在日常生活中多多多跟别人交流。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-02-18
你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里，社会环境等都有一定关系
建议医院做一下全面检查，做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物