每晚睡觉脑子都在不停的想什么也不知道就是睡不踏实
问题描述：每晚睡觉脑子都在不停的想什么也不知道就是睡不踏实，难以入睡，就算睡了还是失眠多梦，白天全身无力。这个该怎么有效的解决
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-10-11
通过你叙述的症状，应该是与心理压力大有关系，不排除是家庭和工作的原因。
建议：你可以喝点安神补脑液治疗看看，对睡眠有帮助，另外要多和家人交流，排除生活方面的压力，如果是工作有压力要和上司交流一下。
以上是对“每晚睡觉脑子都在不停的想什么也不知道就是睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-10-11
這位患者，您這個情況從中醫角度來說。屬於陰不敛阳，虚阳浮越的表现。建议您生活上要放松心情，不要过度紧张。可以适当吃点安神敛阳的药物，例如百合、莲子之类的。如果效果不好，建议您面诊服用中药治疗。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-10-11
有什么心理压力嘛，你这个可能是有思想压力，导致你大脑想的问题太多了，就会出现失眠的情况。首先要找出原因，尽量缓解释放你的思想压力，平时可以多运动，比如打打球来减压。