我时不时就会情绪低落
问题描述：我时不时就会情绪低落，感觉心中有一团怒火，可是找不到合适的地方发泄。每次遇到麻烦事就想逃离，想找一个只有我一个人的地方，或者钻进某个角落，谁都不要来找。我感觉全世界没一个真正懂人。好多次都有轻生的念头，可是一想到生命中还有很重要的人，我就做不到，可是，没人能理解我。
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-10-11
看起来你现在情绪状况很糟糕，很有可能是得了抑郁症。你觉得没有人理解你，自己不喜欢和别人交往。好几次都有轻生的念头，这是需要去看心理医生的。建议你尽快去看心理医生，接受心理疏导。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-10-11
从你描述的情况看，你现在情绪状况很糟糕，觉得没有人理解你。你不想和别人交往，想找个角落钻起来，甚至想到轻生，很可能是有抑郁的症状。建议你到医院精神心理科检查治疗，很可能需要接受心理疏导。
以上是对“我时不时就会情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-10-11
看了叙述，您这种情绪表現我非常理解。为什么会这样呢？一般出現这种负面情绪者都与自己的家庭以及亲人对自已的态度有关。从感情上来讲，可以说是爱的缺失影响面最大，真正懂自己的人太少。时间长了负面情绪的积累，使心情非常压抑。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。建议若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。祝开心！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-10-11
根据您的描述，您是出现了焦虑抑郁情绪，建议您到心理科进行测试，根据结果进行心理疏导，注意调整心态，多进行运动，可以释放负面情绪，保持积极向上的心态，多参加积极正能量的活动。