更年期综合症发火如何避免?
问题描述：最近到达更年期,非常生气,每天心莫名其妙的烦躁,还经常和家人生气,而且月经已经变得不正常,有时或多或少,家人说有更年期综合症,我怎么能控制不生气?
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-10-09
更年期综合征的症状是易怒和睡眠障碍,最有效的治疗方法是激素替代疗法,能缓解围绝经期症状,有利于骨质疏松症和心血管疾病的治疗,但激素替代疗法应在医生的指导下使用
张惟
已帮助网友：2003
2019-10-09
更年期患者想生气,找一个安静的地方读书,上网或者和别人聊天,生气之后,你可以更剧烈地运动以减少呼吸,例如,玩球,以重体力劳动的一部分,也可以用来发泄自己的愤怒的叫喊和沙发上玩,你也可以吃生萝卜,这对抑郁和过热有好处