黑眼圈太重了,有什么办法可以消除黑眼圈?
问题描述：黑眼圈太重了，有什么办法可以消除黑眼圈？
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-10-08
这种表现应该是由于熬夜导致的，建议你平时在23点之前一定要入睡，尽量减少看手机的时间，养成规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果。
以上是对“黑眼圈太重了，有什么办法可以消除黑眼圈？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-10-08
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，血液流速度过于缓慢，眼部皮肤细胞供氧不足，代谢废物积累过多，血液较暗并形成滞流以及造成黑色素沉着所形成的。建议您保持规律作息，早睡早起，睡眠充足。保持心情舒畅，精神愉快。注意用眼卫生，避免眼疲劳。增加营养，摄入优质蛋白。
多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素A、维生素C的摄入量。
李泽
已帮助网友：2879
2019-10-08
黑眼圈的解决办法：1不要过度劳累，不要经常熬夜。生活规律，保持心情愉快
2用针对黑眼圈的眼霜
3经常敷眼部的敷眼水，促进眼部血液循环