每天喝一杯咖啡对身体有害吗?
问题描述：上班族,那天都要加班工作到很晚,第二天还要早起赶车上班感觉精神头不够用,就每天一杯咖啡,听有的同事说每天一杯咖啡对身体好,有的说不好,每天一杯咖啡对身体有害吗?
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霍思瑜
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2019-10-05
咖啡当中含有一定的营养物质,例如糖类,蛋白质等等,但是咖啡当中还有咖啡因,咖啡因对人体的健康状况是有一定影响的,并且每天喝咖啡会造成一定的咖啡因摄入,咖啡因的摄入会导致胃酸过多胃胀气等等,同时咖啡也会阻碍钙的吸收导致骨质疏松症等
熊平安
已帮助网友：1780
2019-10-05
通过调查研究如果人每天都喝一杯咖啡,可以对人的心脑血管进行一定的保护作用,减少心脑血管方面的疾病,对身体是没有伤害的,同时喝咖啡还可以提神醒脑,并且咖啡中含有营养成分对皮肤有好处,同时也可以减肥
李泽
已帮助网友：2879
2019-10-05
有好处,不要喝速溶咖啡,再配点牛奶就更好了!咖啡中含有咖啡因,有刺激中枢神经、促进肝糖原分解、升高商糖的功能,适量饮用可使人暂时精力旺盛、思维敏捷,咖啡有强心和提高人体基础代谢的作用,可以缓解脑血管痉挛和气管平滑肌的痉挛,适量饮用咖啡可减轻光波、电磁波等带来的辐射伤害