就想睡觉,一天天昏昏沉沉的
问题描述：就想睡觉，一天天昏昏沉沉的，晚上一躺下就犯困，我体重100斤左右
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刘艳美
已帮助网友：1173
2019-10-05
晚上是人睡眠的时间，晚上躺下犯困这是正常的现象，每天保障八个小时的睡眠时间就能够保障第二天的精力以及正常的生活学习。白天尽量不要多睡，睡的越多人就会出现昏昏沉沉，浑身乏力的情况。平时要劳逸结合，减轻压力，不要偏食，保证营养。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-10-05
考虑可能是你缺乏体育锻炼引起的。你有多高？一百斤大概，不算胖。建议多到户外运动，平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠。祝你健康快乐！