左小腿酸疼什么原因?
问题描述：上周末刚考完一个大型的考试,想放松一下,就跟朋友出去逛街了,基本上是逛了一天,晚上回来就觉得自己的左边小腿很疼,之前也没有啊,什么原因啊?
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许若珊
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2019-10-04
一次耗费大体力的活动后,或间隔很长一段时间没有运动,一开始锻炼,经常出现肌肉酸痛,迟发性肌肉酸痛是运动后肌肉活动是局部小肌纤维和结缔组织被损伤了,也是由纤维引起的部分肌肉痉挛的原因,由于肌纤维的损伤和抽搐是局部的,所以就整个肌肉而言,还可以完成运动功能,但有酸涩的感觉
肖平东
已帮助网友：2287
2019-10-04
如果睡眠姿势不对,如睡眠时按压下肢较长时间,或夜间睡眠姿势单一,则导致夜间小腿关节和肌肉活动减少,这样的话就会出现你描述的这种小腿酸痛的情况,放你可以在早上起床后做关节和肌肉放松练习,这通常是一种暂时的不适,在起床后可以缓解