心情莫名其妙的烦躁是什么原因?
问题描述：高三生,最近我做题总是静不下心,心情也是莫名其妙的突然烦躁,特别爱发脾气,我很苦恼,这样做题效果一点儿也不好,我这到底是什么原因儿呀?
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王国俊
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2019-10-01
你这种情况可能是肝经郁热,就是身体里面有火气了,这个可能和你平时压力大、休息不好、饮食习惯或者天气热等因素有关,你可以喝点清热去火的东西,比如金银花茶、板蓝根冲剂、绿茶、菊花茶,跑跑步,平时也注意放松
张月玲
已帮助网友：2392
2019-10-01
高三学习任务重,你这心情莫名其妙的烦躁可能就是心情过于紧张或者压力过大引起的,还有你晚上休息如果质量不好的话,也容易使脾气暴躁,平时饮食也要注意,别吃辛辣的或者偏于温燥之性的食物,这样也容易上火,从而心情烦躁