阴道怎么可以紧?
问题描述：产后松弛了的阴道，有什么方法可以更紧些吗?阴道怎么可以紧
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-09-29
阴道松弛是产后女性都是容易出现这种问题的，出现这样的情况不用过于紧张，可进行一些产后松弛锻炼。
产后松弛锻炼是需要长期坚持，方法是在小便过程中反复中断排尿，可帮助提高阴道肌肉的张力，走路时绷紧大腿内侧和阴道肌肉后放松，反复练习，对于阴道肌肉弹性恢复有一定帮助。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-09-29
你叙述的情况考虑，可以进行盆底肌的功能检测，如果有异常情况，再对症治疗。
建议注意休息，避免劳累，避免增加腹压的活动，可以进行盆底肌的功能锻炼，会有帮助！
以上是对“阴道怎么可以紧?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-09-29
女性因为怀孕和分娩的影响，可以导致盆底肌肉松弛现象出现，引起阴道的松弛，影响正常性生活质量。
建议你可以做缩肛运动，改善阴道紧致度，具体方法是收缩肛门，坚持三秒，然后放松，反复这个动作，15次为一组，每天两到三组。
王源
已帮助网友：2372
2019-09-29
根据你所说的情况，如果是顺产后觉得阴道有一些松弛，可以到医院检查一下盆底肌是否有劳损。然后可以做一下盆底肌肉的锻炼，平时也可以做一下凯格尔运动。