我之前不胖的,但是现在好胖了
问题描述：我之前不胖的，但是现在好胖了，不知道为什么，之前晚上总是出去吃夜宵也没有长胖，但是现在没有吃了反而长胖了
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-09-28
通常主要还是受缺乏活动，锻炼减少等影响以及饮食不当形成脂肪囤积明显，
建议，如果有偏胖比较明显，可以考虑采取通过锻炼跑步，快走等方式来减少多余脂肪，坚持锻炼一段时间改善明显，而且利于身体健康，
李美玲
已帮助网友：2579
2019-09-28
根据这种情况，可能是脂肪堆积造成的，平时要注意饮食清淡易消化，餐后要多参加体育锻炼才能促进脂肪分解，不要吃过多的水果，多吃蔬菜。