总是感觉心好累!很不舒服
问题描述：总是感觉心好累！很不舒服！胸口堵的慌！难受！一阵一阵的。而且睡眠很不好！多梦
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-09-28
请问你有没有去正规检查过身体？是不是心脏的毛病？若是没有实病，那你是不是有什么事情导致的压力造成的？那你就应该调整减压，一是调整认知，无论遇到什么事情，无论遭遇怎样的压力都要保持积极乐观的心态，要充满希望和坚守信念。二要加强锻炼，通过调整身体调整情绪从而缓解压力。三是调整情绪。心情不好找个朋友倾述倾述，找心理咨询师交流交流，做点喜欢做的事，外出活动活动等。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-09-28
您所说的这种情况应考虑是有心肌缺血或肝郁气滞等原因导致的。建议应该到正规公立医院內科或精神心理科就诊，明确诊断，由专科医生根据实际病情采取相应的治疗，以免延误病情，使病情加重。需要注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉悦。吃清淡，易消化，低盐，低脂，低胆固醇饮食。
以上是对“总是感觉心好累！很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-09-28
很高兴为你服务！，你存在抑郁焦虑情绪;产生这些情绪可能是过去的经历给你带来创伤和压力，或者对未知未来的恐惧;你需要觉知存在的问题，及时调整情绪.
许若珊
已帮助网友：1939
2019-09-28
根据您的描述，您可能出现了心绞痛的情况，建议您可以到医院检查一下。如果是心肌缺血，可以口服复方丹参滴丸进行治疗。平时注意低脂饮食。