怎么样能收缩阴道?
问题描述：阴道在生孩子的时候就松了很多，现在变得越来越松了，有什么方法让它收紧阴道。收缩阴道怎么做?
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王涛
已帮助网友：2882
2019-09-28
产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(巨大儿)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;多次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
建议平时多运动，通过一些运动锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在同房过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。因此多锻炼有助于帮助收缩阴道。
以上是对“怎么样能收缩阴道?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-09-28
很高兴为你解答，请问你生完孩子多久了？如果一年之内可以做盆底肌的康复治疗。
建议你平时多做缩阴运动，对阴道收缩会有一定作用，如果可以再去做盆底肌治疗吧。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-09-28
建议放松心情，多做收腹提肛运动也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底肌肉韧带的弹性，必要时行阴道紧缩术。可以根据不同的严重程度来进行手法的康复，局部注射线雕、光电设备的治疗以及手术的治疗。