今年15岁了,是女生
问题描述：今年15岁了，是女生，我还有可能长高吗，现在是1米56，觉得自己太矮了
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王志强
已帮助网友：1647
2019-09-27
根据你描述的情况，女15岁。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你先到正规三甲医院儿科，做一下骨骺线x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能增高，建议平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，跳高，摸高跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有助于你的身体长高。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-09-27
人的身高主要受遗传因素影响，后天营养和锻炼对身体影响也很大。你15岁，应该还有长高的时间。你可以通过增加含钙高的食物如牛奶，鸡蛋豆类等，适当锻炼保证充足睡眠来增高。