五行排毒减肥法价格是多少钱一盒?
问题描述：年龄56,主要是肚子大,三高性的大肚子肥胖,看广东,江西等电视栏目伍德中:4.O.O-O.O.3-1.O.6.O讲座的五行排毒减肥法效果很不错的,这个方子价格贵不贵,多久能见效果?
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彭含迪
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2019-09-26
由以上所述,推荐增加运动,最好以有氧运动为主,短跑等有助于减肥,两餐之间少吃零食,制作食谱,合理膳食,保持乐观的心情,不要有太大的心理压力,推荐补充纤维素,维生素,祝健康
李美玲
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2019-09-26
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗,所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感,对于肥胖的治疗1食物多样,谷物为主平衡膳食必须由多种食物组成,提倡广泛食用多种食物.多种食物包括五大类:谷类及薯类；动物性食物；豆类及其制品；蔬菜及水果类；纯热能食物2多吃蔬菜,水果和薯类含丰富蔬菜,水果和薯类的膳食. 3常吃豆类及其制品含有丰富的蛋白质和维生素,含钙量较高,利用率高.4加强运动,每天坚持运动一小时半个月就会有明显的效果