15岁,身高一米五三
问题描述：15岁，身高一米五三。爸妈身高都在一米五七，八左右。我我最多还能长多高？这样做才能长高
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唐建兵
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2019-09-25
每个人的身高和遗传，饮食运动，休息，精神等好多方面都有关系。
你目前处于生长发育期，还是可以长高的，但是一定要生活规律，早睡早起，多吃鸡蛋，牛奶，新鲜水果，蔬菜等富含钙质的食物，多到户外运动，特别是打篮球运动，最有助于身高。
以上是对“:15岁，身高一米五三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-09-25
身高受遗传因素影响也是比较大的，这样也不能直接推算出身高还能长多少，可以拍片看看骨龄达到了多少，同时可以看骨骺线是否已经闭合，如果没有还是有再增长的可能的。平时注意营养均衡，适当锻炼，不要熬夜。健康规律的生活。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-09-25
很高兴能够回答你的问题，身高很大程度取决于遗传因素。父母的身高都比较矮，所以孩子长得很高的，可能性比较小。建议你到医院完善骨龄的检查。在骨骺没闭合之前，可以应用生长激素促进长高。同时多注意运动，睡眠，均衡饮食，也有助于身高的增长。