血虚血瘀如何调理?
问题描述：我这两年经常会感觉,好像身体有一些疲乏,而且成天犯困,前几天去看了一个中医,中医说出现了血虚血瘀现象,血虚血瘀如何调理?
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韦华
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2019-09-24
有血虚血瘀现象的人最好是在日常多注意自己的饮食问题,通过进补一些能够能够养气补血的食物,就能够帮助改善血虚血瘀的现象,雪域血虚的患者平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等,水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等
肖平东
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2019-09-24
如果身体上出现了血与血虚现象,会给健康造成很多的影响,血虚的患者经常会出现面色苍白以及体弱无力、头晕心悸等,因而需要进补调理,血虚血瘀的人,在调理上,可以通过中草药和饮食进补的方法来进行改善,中医认为,南瓜味道甘甜,纤维素丰富,是温性食物,多吃可以调理脾胃、畅通肠道,另外,忌食辛辣刺激、过冷的食物也是体贴脾胃的重要方式
刘林勇
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2019-09-24
根据您的描述,血瘀证需要活血化瘀治疗,建议平时宜选用具有调畅气血作用的食物,如生山楂、醋、玫瑰花、桃仁（花）、黑豆、油菜等,少食收涩、寒凉、冰冻之物,如乌梅、柿子、石榴、苦瓜、花生米,以及高脂肪、高胆固醇、油腻食物,如蛋黄、虾、猪头肉、猪脑、奶酪等