老是胡思乱想注意力不集中感觉自己身体有病
问题描述：老是胡思乱想注意力不集中感觉自己身体有病。特别爱胡思乱想。心慌。
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李成希
已帮助网友：1046
2019-09-23
很高兴为您提供咨询，经常胡思乱想社会导致你会产生强迫症倾向的心理问题的，建议你平时有意思的抓住你的思维，少胡思乱想。平时多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上是作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心。
以上是对“老是胡思乱想注意力不集中感觉自己身体有病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-09-23
根据你所说的情况，首先的话就是说你主要就是因为想法太多，太杂了，还有一个就是说如果感觉身体有什么不舒服，去做个检查就能够有很明确的答案，不用自己去疑神疑鬼，这样的话容易导致心理问题。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-09-23
根据你所说的情况，首先这可能是心理因素所导致的，自己不要去胡思乱想，放松心态，可以转移注意力到自己感兴趣的事情上，毕竟你年龄还小，可以多跟好朋友散心。