来例假可以吃菠萝蜜吗?
问题描述：大姨妈期那些水果蔬菜可以吃,例如菠萝蜜?那些水果蔬菜不可以经期的时候哪些东西不可以吃?经期最忌讳什么?女同胞经期要注意的食物问题?
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欣铃
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2019-09-21
1、当然可以吃了,来了大姨妈可以合适吃水果,所以说你是可以吃菠萝的,在经期,你可以吃苹果、荔枝、桔子、柠檬、大枣、无花果、菠萝等,同时需要注意少吃一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况,
2、饮食应避免过咸食物,不宜饮浓茶及咖啡,不宜食用生冷的食物,也不易吃油炸的食物,还应避免发火紧张,最忌讳大姨妈期同房及剧烈运动
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-09-21
你描述的这种情况来分析,月经期间身体抵抗力是下降的,体质是虚弱的,所以在月经期间,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃冰冻的食物,也不要吃寒性过凉的食物,常规的普通的水果都可以吃的,主要是不要吃冰冻的,经期保持局部的清洁卫生,注意休息,不要太劳累
胡书香
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2019-09-21
根据您所描述的情况,月经期间可以吃菠萝蜜,但是要少食寒性的水果,少吃生冷和辛辣刺激性的食物,禁食冰镇饮料,月经期要加强腹部保暖,可以喝点红糖生姜水,加强个人卫生,保持会阴部清洁,避免激烈运动,情绪稳定,保证睡眠充足,如果洗澡必须要进行淋浴