睡眠不足会影响月经不调吗?
问题描述：我因为工作的原因,睡眠质量特别的不好,前段时间,总感觉月经不调,去医院看,他说睡眠不足导致月经不调的,睡眠不足会影响月经不调吗?
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肖平东
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2019-09-20
睡眠不足对月经有影响,晚睡会影响你的内分泌,这样就会导致你的月经不调,一般睡眠,压力,饮食,周围环境都会对月经有影响,所以养成良好的作息时间,平时不要吃含热量高和含脂类高的食物
邓超明
已帮助网友：1139
2019-09-20
月经期间,女性睡眠质量下降,会让其身体中的内分泌紊乱,则会让脸上长斑,经常失眠,还会让脸部变得暗黄,发暗,同时,对女性而言,睡眠不足则会引起月经不调,并且让身体中的血液因睡眠质量的下降,导致血液的不循环,从而引起月经期的血量减少,还可出现月经不调