身体矮小,才一米四几
问题描述：身体矮小，才一米四几，吃饭又不多，睡觉也睡不好，想长胖长高，十年了还是一样什么都没有改变，吃什么比较好呢
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李泽
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2019-09-20
，人的身高体重与先天遗传和后天营养有关。
建议生活规律，按时作息，合理安排饮食，营养均衡全面，适当多活动，有利于身体健康。
韦华
已帮助网友：1966
2019-09-20
22岁，l米4几，确实不算高，造成此种状况的原因有很多，如不规律的睡眠，不均衡的饮食都是直接因素，建议调理睡眠，均衡饮食，加强体育锻炼，喝鲜奶