吃不下饭头疼失眠头疼失眠头晕
问题描述： 吃不下饭头疼失眠头疼失眠头晕
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孙卫江
已帮助网友：1271
2014-07-08
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超量。保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
欣铃
已帮助网友：2191
2014-07-08
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,可吃些中草药酸枣仁汤,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.