解决孕妇便秘的方法?
问题描述：怀孕五个月了,最近老是出现便秘,大便不正常,我也不敢用药,怕对宝宝有影响,该怎么办才好,有什么解决便秘的方法吗?
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高锡云
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2019-09-19
孕妇在怀孕期便秘是比较常见的,建议对平时的饮食多加注意,多吃水果蔬菜,膳食纤维,刺激肠道的蠕动,便秘严重时,也不要过于用力,可以在早上喝些蜂蜜水用于通畅肠道,可以起到通肠的作用
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-09-19
孕妇有便秘的话,主要还是需要从饮食结构来调整,不能轻易用药,可能会对宝宝产生影响,进入妊娠期后,随着子宫的增大,腹压相对增大,肠道蠕动随之减慢,所以引发便秘,要治疗便秘,只能是食物中多吃膳食纤维,刺激肠道蠕动,以促进排便,
张磊
已帮助网友：1718
2019-09-19
从饮食上进行调理,空腹时多喝蜂蜜水,多吃香蕉,多吃粗纤维食物及新鲜水果和蔬菜,早餐可以喝杯豆浆,平时生活要有规律,少食多餐,不要暴饮暴食,少吃辛辣油炸烧烤之类,保持乐观情绪,不熬夜,保证充足的睡眠,适当户外走动,提高机体免疫力