叶酸饭后吃还是饭前吃比较好呢?
问题描述：刚刚结婚就发现自己怀孕了,现在打算吃叶酸进行补充维生素,叶酸是饭前吃好还是饭后吃好呢?怀孕之后我都需要注意些什么?
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彭含迪
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2019-09-18
孕期补充叶酸,对孕妇本身和胎儿都有一定的好处,可以预防胎儿出现畸形的问题,叶酸一般是饭后服用,以免引起胃部不适,女性在怀孕之后尽量不要穿高跟鞋,少化妆食物种类,要多样化,不要偏食挑食,适当的休息
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-09-18
对于孕期的女性来说,怀孕前三个月需要每天补充叶酸,有利于预防胎儿畸形的情况,还可以防止女性出现贫血,叶酸对胃是有一定刺激作用的,所以最好是饭后服用,一般饭后半小时到一小时之间都可以,怀孕之后你一定要注意适当的休息,不要过度劳累,多吃各种营养丰富的食物