吃了一顿暴饮暴食,二天心情不好
问题描述：吃了一顿暴饮暴食，二天心情不好。吃了一堆零食，喝了一堆茶，吃到想吐，会不会胖啊
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彭含迪
已帮助网友：1768
2019-09-18
你好很高兴为你解答偶尔一次上述饮食不会有问题的，对体重影响不大，建议以后避免上述饮食情况，对消化系统不好，注意饮食清淡规律。
韦华
已帮助网友：1965
2019-09-18
偶尔大吃一顿一般是不会发胖的，但是有可能伤到脾胃。
建议平时饮食规律，少吃辛辣酒刺激性的和生冷食物，多吃蔬菜水果多喝水不要熬夜。
以上是对“吃了一顿暴饮暴食，二天心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2002
2019-09-18
这种情况建议平时保持饮食作息规律，学会调节舒缓自己的心情，暴饮暴食对胃功能会造成不好的影响，建议可以注意控制。
李江萍
已帮助网友：1462
2019-09-18
像这样爆食爆饮对身体不好的，体重可能会增加两至三磅，尽管增加的体重大部分都是水份，但是，食量比平日吃得多，不免会摄取过多的钠，钠会滞留水分。
暴饮暴食之后，因为大量油腻或刺激性强的食物在短时间涌入消化道，增加消化道的负担，损害消化道黏膜，而且还促使消化腺分泌亢进，诱发许多疾病