天天喜欢发呆,上班不集中老板说话听不进去
问题描述：天天喜欢发呆，上班不集中老板说话听不进去，急躁！干活不出效率，很烦躁很困，脑子一点不装点东西，上午活，下午就忘了，比较懒散什么活都不想干，白天想睡觉，晚上睡不着，无精打采对人也是爱理不理的。很害怕找别人麻烦，自己就要返工，不会做的活不爱问别人，，一早就很烦躁，上班很无趣，
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-17
根据你的表述。应该有什么事件让你产生了焦虑的心理。建议你学会放松自己，管理好自己的情绪。理清思绪。必要时找心理咨询师进行专业的疏导。平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流。
以上是对“天天喜欢发呆，上班不集中老板说话听不进去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-09-17
很高兴为你服务，，白天没精神，夜晚睡不着，睡眠障碍了，情绪不稳定，首先要调理一下心态，养成良好的作息规律，可以看一下心理医生，也可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理睡眠。祝你早日康复。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-09-17
通过您的描述考虑您想睡觉，烦躁，记忆力下降，可能有甲状腺功能异常，或者神经衰弱，建议您去医院查一下甲状腺功能，如果结果正常，就是神经衰弱，可以用谷维素维生素b1等治疗