饭前喝酵素可以减肥吗?
问题描述：最近今年身体胖了很多,很多漂亮的衣服都不能穿了,减肥,听朋友说多酵素可以减肥,饭前喝酵素可以减肥吗?
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胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-17
根据您的描述,建议饭后吃,酵素可以还原肠道原始的干净状态,在你吃过大鱼大肉之后,吃一点酵素,可以加速食物的分解,减轻肠胃的负担,从而避免因消化不良而导致的肥胖,切记不要盲目的乱用药物,并非每个人都适合
李美玲
已帮助网友：2579
2019-09-17
根据您的描述,酵素最好在睡前吃,每天在睡前吃完酵素之后,夜晚食酵素,会促进肠胃分解,一天所积累下来的食物,有助于排出毒素,这样第二天早上起来可以促进排便,这样就可以减少脂肪的堆积,从而达到减肥的效果,值得注意的不要盲目的乱用药物,减肥需要坚持,科学减肥是王道