最近总是特别烦躁,还总是莫名其妙就哭了
问题描述：最近总是特别烦躁，还总是莫名其妙就哭了，有的时候甚至会想死了就解脱了，正常吗
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张惟
已帮助网友：2003
2019-09-16
很高兴为你服务，你的情况属于精神因素~有抑郁倾向，不正常。请问最近学习、生活中遇到了什么重大事件吗，使你受到了刺激或严重的伤害吗？导致你情绪低落、焦虑、烦躁。建议：放松心情，多参加集体活动，遇事多与父母沟通，多与朋友交流，真爱健康，珍惜生命。必要时去做线下心理咨询，及时疏导不良情绪，改变对事物及压力的认知，缓解你的情绪症状。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-09-16
持续的情绪低落是不正常的状态。你有明显的抑郁情绪。抑郁有以下六个主要表现：1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义，甚至有轻生观念等。