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脊柱侧弯可以练瑜伽吗?

女  |   2019-09-16 有2个回复

问题描述:感觉这两年身体比较僵硬,所以我也想跟着别人一块去练瑜伽,但是有脊柱侧弯,我担心自己练不了,脊柱侧弯可以练瑜伽吗?

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王国俊
已帮助网友:2269

2019-09-16

结束春晚的人是可以练瑜伽的,只是在练瑜伽的时候,可能要比别人付出更多的努力,并且脊柱侧弯的人也可以手术治疗,脊柱侧凸手术目的是:防止畸形进展;恢复脊柱平衡;尽可能的矫正畸形;尽量多的保留脊柱的活动节段;防止神经损害,采用当前的三维矫形技术和椎弓根螺钉固定技术,脊柱侧凸可以获得良好的手术矫形,但也不能得到100%的纠正,因为手术还要考虑患者脊柱和脊髓的耐受性,过分的矫正容易导致内固定物失败,增加手术并发症发生率,甚至会导致神经损害和瘫痪

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许若珊
已帮助网友:1939

2019-09-16

首先脊柱侧弯的人不要太过担心,因为脊柱侧弯的人是可以练瑜伽的,虽然效果没有其他的人好,但是也能够练瑜伽,脊柱侧凸的治疗可分为两大类,即非手术治疗和手术治疗,常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等,但最主要和最可靠的方法是支具治疗,一般20度以内的特发性脊柱侧凸,可先不予治疗,进行严密观察,如果每年加重超过5度,则应进行支具治疗,首诊30度~40度的青少年特发性脊柱侧弯,应立即进行支具治疗,因为这一组病人60%以上会发展加重