怀孕十三周便秘怎么办?
问题描述：我已经怀孕13周了,自从怀孕之后一直出现便秘的情况,特别是最近几天,好几天都大便不出了,有什么解决方法?怀孕十三周便秘怎么办?
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符云辉
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2019-09-16
在怀孕过程中,因为活动量较少,饮食改变等原因,便秘也很容易发生,指导意见:建议最好每天早上起来喝一杯蜂蜜水,另外多吃香蕉苹果类水果,饮食清淡,多吃蔬菜,平时养成定时排便的习惯慢慢就会得到改善
邓超明
已帮助网友：1139
2019-09-16
孕期很容易出现便秘的情况,孕期增大的子宫影响肠蠕动,容易出现便秘,若有便意不能排出可以用开塞露帮助排便,最重要的还是要调节饮食,指导意见:要多喝水,适当吃些新鲜水果和蔬菜,多吃些含纤维多的食物如芹菜、香蕉、红薯等,可以缓解便秘,不要吃辛辣食物,注意休息,适当运动促进胃肠蠕动可以预防或缓解便秘