20岁了,个子还很矮
问题描述：20岁了，个子还很矮，处在一米五以下一点，想要长高，吃钙片能长高么，可以，能帮我推荐一下吃哪种钙片么？。
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许若珊
已帮助网友：1938
2019-09-15
如果骨垢线已经闭合，就没有再长高的可能了。建议拍骨龄片看看
影响身高的因素主要取决于父母遗传因素，其次是后天营养和运动等因素。建议平时荤素搭配，含钙的食品有很多，比如牛奶，虾皮，瘦肉，鸡蛋。含钙的药物比较经济实惠的有钙尔奇d。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-09-15
身高和遗传也是有一定的关系的，这种情况长高的可能性不大，但是只要加强营养，加强锻炼，多吃点儿含钙铁锌丰富的食物，关键是多晒太阳，参加瑜伽。每天跑步健身。晚上睡觉前口服点葡萄糖酸钙咀嚼片。