准备要孩子前注意事项?
问题描述：我们两口子已经结婚一年多了,最近我们打算要一个孩子,准备要孩子前注意事项都有哪些?我应该怎么做才能生一个健康的宝宝呢?
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肖平东
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2019-09-14
为了生一个健康的宝宝,你老公在备孕阶段也需要有很多注意事项的,首先就是要养成良好的生活习惯和饮食习惯,合理的选择食物,为了提高精子的数量和质量,可以吃一些深海鱼虾,牡蛎,瘦肉,鸡蛋等等,还需要保持一个好的心情
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-09-14
如果现在打算备孕,那么不论男女都有很多注意事项的,对于男士来说,需要多吃一些含锌硒丰富的食物,这样可以提高男性的精子质量和精子的活力,有利于健康受孕,男性不要吸烟,不要喝酒,不要接触有毒,有害的物质,积极锻炼身体,增强体质,祝你健康快乐