要孩子前男人要准备什么
问题描述：结婚一年,打算要孩子,男性准备要孩子前要做什么准备?应为拍应为自己的因素而影响孩子的到来,要孩子前男人要准备什么?
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唐建兵
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2018-04-15
男性准备怀孕的阶段需要注意的是:1、提前半年前开始戒烟,2、提前三个月开始禁酒,3、多参加户外活动,保证充沛的体力；4、多与妻子保持良好的关系,保证双方心情长期愉快；
指导意见:
5、少上网、少打手机,原离辐射危害；6、准备要小孩前一定要身体健康,不要有感冒等疾病,更不能吃化学药物；7、不要纵欲,保持精子的治疗
王源
已帮助网友：2372
2018-04-15
男性为了要一个健康的宝宝,要注意
1.禁忌烟酒,避免烟酒导致精子畸形,导致不容易怀孕,或胎儿畸形
2.保证心情的舒畅,保证良好的睡眠,
3.加强体育锻炼,慢跑,打太极拳等,增强身体免疫力,使精子更健康
4.节制性生活,一礼拜不超过两次为好,保证健康的精子,频繁性生活,会导致精子质量下降
指导意见:
同时,建议您的爱人从计划开始怀孕起,开始口服0.4mg的叶酸片（如斯利安等）,一直口服到怀孕三个月末,避免胎儿神经管畸形,男性就不必服用了