吃什么增加卵子数量?
问题描述：我跟老公结婚四五年了,抑制都想要个宝宝,但身体实在太弱,内分泌失调,卵子质量差而且特别少,平时多吃什么可以增加卵子数量?
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刘艳美
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2019-09-12
备孕期间需要多吃高蛋白、高脂肪的食物,特别是鸡蛋、瘦肉、鱼,这些食物常吃可以增强个体的免疫力,提高抗病能力,从而增加卵子的生成,豆制品常吃可以增进植物性雌激素的吸收,对于提高卵子的数量与质量有很大的帮助
张世清
已帮助网友：1861
2019-09-12
卵子质量差并且少,大多数是内分泌失调的缘故,平时要注意多休息,尽量避免熬夜,戒烟戒酒,有助于提高卵子数量的食物是豆类制品,比如黄豆、豆腐、腐竹等,这类食物大多含有丰富的植物性雌激素,有利于卵子的生成,所以,备孕期间每天喝杯豆浆十分有益