吃什么提高卵子质量?
女 | 27岁
2017-10-09
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问题描述：我这次想怀孕了，所以就想和老公来一次受精成功算了，但是我看了一下得身体不好，我就说去医院检查下，但是去了医院检查结果是得卵子质量不好，吃什么提高卵子质量？
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郭欣雨
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2017-10-09
想要提高精子和卵子的质量的话，一般这样的情况是可以吃点补肾的中药的。另外加强营养双方应加强优质蛋白，从食物中吸收比如说(鱼、牛、羊肉等)、微量元素(贝壳类、果仁类等)、维生素的摄入。也可以吃些维生素来提取营养，关键还要多锻炼身体，有个好的体质。