臀部大 大腿粗 怎么瘦啊
问题描述：臀部大 大腿粗 怎么瘦啊
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夏远波
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2014-07-07
减肥是机体能量消耗大于摄取的能量，动用机体储备能量，达到体重减轻健康减肥的效果。
所以要减肥，必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。先做全身运动再做局部运动效果会更好。饮食搭配要合理，少食高热量、高脂肪食物，生活有规律，不熬夜，晚饭要少吃。减肥要循序渐进要坚持。可以多做抬腿、快走运动。
金丽萍
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2014-07-07
你可能是有身体局部的脂肪堆积，一般进食高脂肪食物后加上运动过少，引起了人体的脂肪堆积，影响了正常的生活，所以需针对性使用合适的方法减肥了。
需适当增加体育运动，控制饮食，保持大便通畅，都可以逐渐减肥的，有利于身体健康。
符卫锋
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2014-07-07
目前有种最新的塑形方法，叫抽脂术，是把某部位多余的皮下脂肪抽出来，以达到塑形的效果，也是目前比较安全有效的手术方法。
建议你可以去医院整形美容外科咨询治疗，同时塑形后需坚持控制饮食及加强运动锻炼，以防反弹。