心里一直想着有不好的事情要发生
问题描述：心里一直想着有不好的事情要发生，生活中遇到一些小事就会引起很多联想，得了感冒就以为自己是绝症前期一样，反复求证还是不放心，心里特别焦虑，这是什么原因
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2019-09-11
根据你所叙述的心里一直想着有不好的事情要发生的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的多疑心理所致。这是一种神经过敏、疑神疑鬼的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强多疑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
以上是对“心里一直想着有不好的事情要发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-09-11
你应该是有一定的焦虑，有可能是你最近压力大，所以情绪比较焦虑。建议你查找问题的根源，学会从源头上去解决问题。另外就是学会放松，劳逸结合。
王娟
已帮助网友：1118
2019-09-11
根据你所描述的，考虑这种情况下是有焦虑症的，这种情况下，你需要做一下量表的测评，进行焦虑的治疗，最好是通过心理疏导。平时出现焦虑情绪的时候，可以多去运动锻炼，释放一下不良的情绪，不要过度的关注自己的感受。