想找个心理师好好聊聊心理有点堵怎么办
问题描述：想找个心理师好好聊聊心理有点堵怎么办
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唐建兵
已帮助网友：1212
2019-09-10
建议你注意充分的休息调理一下。注意避免过度的劳累，特别是要注意按时休息，保证充分的睡眠，如果还是不适建议积极的去医院检查一下心电图看一下是否有问题比较好。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-10
很高兴为你解答，根据你的这种情况，每个人都会有喜怒哀乐的，首先需要学会自己调理心情，把自己心里面事情讲出来，多和亲人朋友之间进行沟通交流，多读一些充满正能量的书，空闲时间散散步听听音乐，注意注意力，建议到最近医院心理科咨询心理专家进行心理疏导。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-09-10
你的心里有些不舒服想找心理咨询师做情绪疏导！这很好，有主动寻求社会帮助的愿望！对你的人格成长和心理成熟都有好处！建议去当地有名的咨询机构或者医院心理门诊就诊！
以上是对“想找个心理师好好聊聊心理有点堵不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-09-10
很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，建议到最近医院心理科进一步咨询心理专家，进行心理疏导，平时需要放松心情，把心里面事情讲出来，多和亲人朋友进行沟通交流，多户外散散步听听歌，选择自己喜欢的事情做，转移注意力。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-09-10
人都有彷徨失落的时候，不论是什么问题，都有解决的办法。你要保持愉快平和的心态，多读一些充满正能量的书籍，多参加一些社交的团体活动，闲暇时多听一些令你欢快愉悦的音乐，如果有心事，有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里。