有点社交恐惧症,想找心理!
问题描述：有点社交恐惧症，想找心理！！！！！！
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张惟
已帮助网友：2003
2019-06-02
你有什么社交恐惧的表现呢？就是怕别人注意别人也注意就不自然不敢抬头不敢与人对视，不敢在公共场合演讲，是这些情况吗？是无法控制的恐惧吗？建议你找一下心理咨询师给你系统的治疗一下，它可以用行为疗法给你治疗，主要有系统脱敏治疗，用用实景脱敏和想象脱敏。还可以放松疗法，冥想，气功等对你这个都有帮助。
王娟
已帮助网友：1119
2019-06-02
首先你要放平心态，保持乐观的精神状态，你现在还属于求学的阶段，你可以多和同学沟通。
你也可以多参加自己家里的大家庭聚会，多和同学出去户外运动，实在不行的话，到正规的医院找心理医生咨询。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-06-02
你还是个孩子，对于社会有很多的顾虑，有一些害怕是正常的啊，但是你现在是学生啊？应该是吧，你也应该多半是跟同学，跟老师打交道啊
所以同样是同学，你有那么怕他们吗？都是人的，都有不自信的时候，再说你不懂的话可以请教，可以多跟人沟通的，你没必要怕谁啊，不须要恐惧的，至少你不怕你的家人吧？可是你的同学和老师不就跟家人是一样的吗？没有什么可怕的，做好自己就行了，谢谢
以上是对“有点社交恐惧症，想找心理医生！！！！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-06-02
可能是性格因素的影响，与外界的沟通交流过少长期缺乏锻炼，想找心理医生帮助。你可以通过这个网络的平台咨询在线的心理医生，通过心理疏导的方法给你提供更专业的帮助。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-06-02
看您的描述，有社交恐惧症，总是有太多的害怕，建议您及时的做心理疏导，最好是面对面的心理咨询，可以捕捉到您神态情绪的细微变化，帮您找到心底的问题根源。