整天容易乱想想东西会比较偏激觉得活着很累开心不起来
问题描述：整天容易乱想想东西会比较偏激觉得活着很累开心不起来
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2019-09-08
16岁的年龄处于青春期，思维比较活跃，情绪变化非常大是很常见的。整天胡思乱想，比较偏激，很可能和性格有关，也和你的个人经历有关。觉得活得很累，开心不起来，看起来你有些自闭，甚至自卑。可以尝试着敞开自己，让自己学会信任别人。也可以让家人带你去一下心理咨询师，接受心理疏导。平时积极调整，每天坚持锻炼身体。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-09-08
朋友你出现的这个问题可能与你的年龄有关系，建议你多看些积极向上的书籍，多和朋友与老师吸收正能量的事情，另外，建议多参加体育锻炼，释放多余的能量。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-09-08
16岁女孩，，可能存在焦虑和抑郁心态，建议你找心理医生帮助疏导，关键要找出负面情绪对应的心理根源，有针对性的调整认知偏差，学习情绪转移和放松技术，平时可以多做一些有兴趣爱好且容易成功的事情，激发愉悦感。
以上是对“整天容易乱想想东西会比较偏激觉得活着很累开心不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-09-08
十六周岁已经进入了青春期，大脑的思维强度，关注的广度都在增加，因此你们会想到很多的事情，但是像你描述到的，开心不起来，也是你们这个阶段常见的现象，试着让自己每天多些运动时间，看看会不会改变，如果不改变的话，就考虑做一下心理咨询。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-09-08
据您所述的情况青春期受激素水平影响可有判逆心理，没有经验步入社会时会有空想是正常的。如果天天无兴趣，是需要看下有无神经症存在。